最近工作和自我学习都安排得比较紧,任务比较多,萦绕在脑中心中的事情很多,所以,决定不午休 就算躺着,我也睡不着,索性在办公室坐着阅读,写东西,思考问题 习惯是可以改变,精...

提高效率,时间管理很重要,但依然不可忽视精力管理。 当我们处在一个很好的状态,可以用更短的时间把事情做的更出色。 重新让疲惫不堪,情绪状态低落的自己变得积极,以最好的状态...

可以预见未来的很多工作 有时候当你预见未来几个月已经安排好的工作,会是一种很郁闷的状态 有计划是好的 可是有时候可以预见的计划也是一种限制 最近的状态不好,有很多重要的事情...

我的精力管理体会

有人觉得我精力太旺盛了,回忆一下每天只有3、4个小时休息时间的大三,回忆大二的时候为了准备青海三下乡,又要顾及班级事务,协助老师做事,那些为了梦想不知疲惫的日子,我想,也...

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