你不可能经由一个没有喜悦的过程，而达到一个喜悦的终点。
你一定要相信人应当让自己幸福，生活有光泽，做有意思的事情。
任何不快乐，不如意，不能按所希望的方式生活，都不是理所当然。
昨天晚上我没有上网，因为最近想减少上网的时间，多用一些时间做瑜伽，冥想，阅读纸质的书籍，多睡觉。
最近我又翻起了《遇见未知的自己》和《遇见心想事成的自己》，做做瑜伽然后看看这两本书，人很容易获得平静。
我越来越喜欢瑜伽，不是因为瑜伽的可以美体，而是喜欢那种专注的感觉。因为专注于自己的身体，就会忘记很多世俗的烦恼，内心异常平和美好。
最终想要的？
翻起《遇见心想事成的自己》的时候，有时候会一再地问自己：“我想要的到底是什么呢？”不断地审视自己的答案，问自己真正想要的状态是什么，是不是有其他的可以替代？然后发现，很多时候的“想要”，最后也不过是为了喜悦平和的状态。然而这种状态，其实更多的时候是自己内心的状态，自己的生活态度决定的，并不由外界决定。然后我想，其实当下的状态，就已经足够美好，足够让我觉得温暖。
其实我并不需要心想事成，我需要的只是安然接受，只是对生活的一切心怀感恩。
关于放下
我发现，其实我这一生最大的功课，是学会放下。
这一次失恋，让我发现，放下，依然是我此生的功课。太快地获得幸福，让我还没有机会真正去懂得——放下。
然而当我想明白上面那个“最终想要什么”，其实，已经可以解答这个放下的课题。
为什么会放不下呢？因为还不懂得真正地接受，因为始终将自己的幸福寄托于外界和他人身上。
其实真正发自内心的喜悦，是由内而外的。当我对外界无所求的时候，我已经可以安静快乐了。
那么，又有何放不下呢？
Rita的【读者来信】相信命运找回力量、忘掉自己去创造、做勇敢的人，分享的就是这样一种状态。
我开始喜欢秋水以前说的“向上的力量”——向上，而不用“积极”这个词。过于积极，反而不懂得接受。然而对于生命的不完美，成长路上的过失，我们都要学会包容，然后才能继续向前。对于不好的情绪，我们也要先包容，先全然经历，再寻求美好的状态。
Rita分享的三点是：
- Be open to whatever comes（开放地面对生命给予的一切）
- What you focus expands（你关注什么，你就会成为什么）
- to Create，to Help （去创造，去帮助）
每一点我都很赞同。
亲爱的糖说，觉得我以前一直都不快乐，近一些年，比较好了。
我想，也许，我渐渐开始想通，用了另一种视角去看待生命的无常。
依然会很努力尽人事，可也在学习安然地接受一些命运的安排，学会在努力之后放手，听天命，信任宇宙的安排。
我花很多的时间，做一些也许微不足道的努力，希望能够帮助一些人，留下一些积极的影响。这是让我心满意足的无比幸福的事情。
我说，这是我生活的动力。
我开始相信，快乐是一种能力。
虽然说，有的东西是天生的，但是，后天的努力，也可以让生命有所改变。我喜欢Rita分享的这句话：
Life expands or shrinks according to your courage
生命会随着你的勇气的大小，扩展或收缩。
