我不是完美的人，我有不完美的情绪。
每当感到受伤、寒心、郁闷，我发现了这些情绪，我会提醒自己：这不是我想要的自己，但是我会接受它的存在。
是的，我接受不完美的自己。
给自己一段时间去经历体会，然后问自己：这样的想法是对的吗？这个是事实吗？所有的感受，都是我们自己对外界的投射，我为什么要这样去想呢？为什么要感觉受伤呢？
然后发现，其实有的感受，不一定是事实。就算是事实，也不需要用别人的错误来惩罚自己。
静下心来想一想，自己期望的美好的自己是怎样的。
对于不美好，我接受，但是不是放任，我检视那些不美好是不是我真实的需要，然后转变心态，就算真的是伤痛，也对自己说：我可以放下对它的需要。
然后心平气和。
想一想吸引力法则，想一想内心期望的美好的事情，然后一切又都归于最初的美好：）
作者： OurDearAmy 本文地址： http://www.ourdearamy.com/2008/11/07/%e8%87%a3%e6%9c%8d%ef%bc%8c%e4%b8%80%e7%94%9f%e7%9a%84%e5%8a%9f%e8%af%be/
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